资讯 | 我院举办2021年度心理健康教育讲座暨心理联络员培训

11月9日下午14:00地球科学与工程学院于笃学楼208举办了“更多发现，更多可能”心理健康教育讲座。本次讲座特别邀请校心理中心专职教师闫明老师担任主讲。2021级全体同学和各年级心理委员共同参与此次讲座。

闫老师带领同学们在自我认识、人格塑造、情绪管理、人际交往、学习策略、求职与择业等各方面遇到的困惑和烦恼进行了分析和探讨，并提出了多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略。

在讲座中，闫老师逐步引导学生们对困惑和烦恼探究问题根源、寻求解决办法，并提出了两条建议：一是熟悉自我，提高认知和心理承受能力;二要调整情绪，保持心理的平衡。希望同学们能够树立科学意识，掌握有效方法，保持良好心理状态。

本次讲座系我院2021-2022学年度青年思想建设系列活动，主要针对当前大学生的成长过程中的心理问题进行深入交流和探讨，助力同学们尽快适应新环境，完成角色转换，健康、乐观成长，打造更加和谐美好的校园氛围。